FM Ballonnen

Van onder tot boven, van top tot teen – zaterdag 19 september

Kom mee bewegen op voldoende afstand van elkaar

Bewegen is altijd een goed idee. Zeker bewegen met focus en aandacht voor je lichaam. Het helpt om weer lekker in je vel te komen, spanningen los te laten en je humeur te verbeteren.  

En we hebben ruimte nodig, van binnen en van buiten. Juist door te bewegen leer je je grenzen en mogelijkheden kennen. Met respect voor je zelf en anderen. Belangrijk in deze tijd waarin we afstand moeten houden.

Je beweeglijkheid en je houding worden bepaald door wat je in het dagelijks leven het meeste doet. Voor veel mensen is dat tegenwoordig een zittend bestaan en niet heel gevarieerd. Wat zich uit in hoe we bewegen en staan. Gelukkig is dat te veranderen.

Ons lichaam is een geheel. Een soepele, makkelijke en opgerichte houding vraagt om beweging die vrij en ongehinderd door het lichaam kan gaan. In deze workshop gaan we opzoek naar hoe we bewegen, waar bewegingen beginnen en hoe we ze afmaken. Om bewuster, sterker en soepeler terug te keren naar onze dagelijkse bestaan.

zaterdag 19 september van 10.00-12.30

kosten: € 37,50 

archief berichten