Doen

Pilateslessen zijn een fijne manier om je lichaam te versterken. Ik geef lessen op alle niveaus in mijn eigen studio Al Nour in Groningen.
Kleine groepen, persoonlijke aandacht, ontspannen sfeer. Kijk in het lesrooster welk tijdstip je past.

Ontdekken

Franklin Methode ® workshops helpen je ontdekken hoe je lichaam bedoeld is om te functioneren. Elk spiertje, elk skeletdeel, elk orgaan kent eigen bewegingswetten. Ik reik handvatten aan die je helpen om de wijsheid van je lichaam te benutten. Je gaat beter en makkelijker bewegen. Kijk in de agenda voor nieuw geplande workshops.

Beleven

Bewegen en beleven horen bij elkaar. Door beweging blijven we gezond. Wat je in je dagelijks leven doet, bepaalt hoe fit en beweeglijk je bent. De workshops Beleving in Beweging die ik geef, zijn ontdekkings- reizen. Reizen in je zelf om bewust het functioneren van je lichaam en je gewoontepatronen te ervaren. Via de ervaring kun je veranderingen in gang zetten.

Pilates Thema Workshops – zomer editie

Zin om deze zomer Pilates te proberen of te blijven bewegen op een leuke manier ?  Ik bied deze zomer 3 thema workshops aan op woensdag van 17.30-19.00:  bekken en benen – 28 juli rug – 4 augustus schouders en armen 11 augustus Wat gaan we doen in de workshop? Aan de hand van een…
Lees verder