Doen

NU ONLINE
Pilateslessen zijn een fijne manier om je lichaam te versterken. Ik geef lessen op alle niveaus in mijn eigen studio Al Nour in Groningen.
Kleine groepen, persoonlijke aandacht, ontspannen sfeer. Kijk in het lesrooster welk tijdstip je past.

Ontdekken

NU ONLINE
Franklin Methode ® workshops helpen je ontdekken hoe je lichaam bedoeld is om te functioneren. Elk spiertje, elk skeletdeel, elk orgaan kent eigen bewegingswetten. Ik reik handvatten aan die je helpen om de wijsheid van je lichaam te benutten. Je gaat beter en makkelijker bewegen. Kijk in de agenda voor nieuw geplande workshops.

Beleven

NU ONLINE
Bewegen en beleven horen bij elkaar. Door beweging blijven we gezond. Wat je in je dagelijks leven doet, bepaalt hoe fit en beweeglijk je bent. De workshops Beleving in Beweging die ik geef, zijn ontdekkings- reizen. Reizen in je zelf om bewust het functioneren van je lichaam en je gewoontepatronen te ervaren. Via de ervaring kun je veranderingen in gang zetten.

Zomercursus van 24 mei t/m 9 juli

Het wordt steeds duidelijker hoe belangrijk beweging en in beweging blijven is .Het is goed voor praktisch alles. Je weerstand en immuunsysteem. Je spijsvertering en doorbloeding. Kracht, souplesse en gemoed. Dus wat er ook gebeurt de lessen gaan door. In de studio, online of buiten in het Stadspark. Hopelijk lukt alle drie. Van de lessen…
Lees verder